Dies ist der erste Text mit meinem tablet-pc von unterwegs aus (Sofa).

Sommer entgültig vorbei. Kalt, Naß, MTB kaputt. Der Winter kann kommen.

@ sinusläufer

Wieso kann sich jeder daran erinnern, dass ich mit Dir den 5km-Lauf mache, nur ich nicht?

Dann motivier mich mal dafür!!!!!!!!!

MTB-Strecke Miesenheim

MTB-Strecke Miesenheim

Von Neuwied aus nach Weißenthurm. Ein kurzes Stück an der Nette entlang, dann über die Höhe und durch viel Matsch nach Miesenheim. Der Rückweg durch Miesenheim durch auf den Radweg nach Neuwied.

Distanz: 21,807 km

Höhenmeteter: 251 m

sportliche Ergebnisse des Wochenendes

Nach einem harten Badminton-Match gestern, was für meine Mannschaft 4:4 gegen Vettelschoß ausging, konnte ich heute wenigstens auf dem Rad noch ein wenig entspannen.

Meine sportlichen Ergebnisse des Wochenendes:

Badminton:
Herrendoppel: 16:21, 25:23, 21:11
Herreneinzel: 18:21, 21:16, 21:16

MTB:
11,46 Kilometer in 39:49 Minuten